Cold Therapy

定义 Definition

冷疗；冷敷治疗：用低温（如冰袋、冷水、冷喷等）作用于身体局部或全身，以减轻疼痛、肿胀与炎症，常用于运动损伤或术后恢复。（也可泛指以低温为核心的理疗方式。）

发音 Pronunciation (IPA)

/koʊld ˈθɛrəpi/

例句 Examples

After the sprain, I used cold therapy for 15 minutes.
扭伤后，我进行了15分钟的冷疗（冷敷）。

Cold therapy, combined with rest and compression, can help reduce inflammation and speed recovery after intense training.
冷疗配合休息与加压包扎，可以帮助减轻炎症，并在高强度训练后加快恢复。

词源 Etymology

“cold”来自古英语 cald（寒冷的）；“therapy”来自希腊语 therapeia（治疗、护理）。合起来的“cold therapy”字面意思就是“用冷来治疗”，在现代医学与运动康复语境中常指冷敷/冷疗法（与热疗 heat therapy 相对）。

相关词 Related Words

• Cryotherapy
• Ice Pack
• Cold Compress
• Inflammation
• Swelling
• Pain Relief
• Heat Therapy
• RICE

文学作品 Literary Works

• The Sports Medicine Patient Advisor（Pierre Rouzier 等）：在运动损伤处理章节中常见对冷疗/冷敷的说明与使用建议。
• The American Medical Association Home Medical Encyclopedia（AMA 编）：在家庭急救与软组织损伤条目中提到冷敷（cold therapy/cold compress）用于减轻肿胀与疼痛。